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百岁山携手尤文图斯：“青春圆梦计划”点亮中欧足球文化交流新路径
北京时间9月14日凌晨0点整，2025-26赛季意甲第3轮国家德比在安联竞技场激烈展开，最终尤文图斯队主场4:3战胜了国际米兰队。现场看台上，九位来自中国的幸运球迷正是百岁山与尤文图斯俱乐部“青春圆梦计划”的中奖者。他们不仅亲眼见证了这场荡气回肠的胜利，更将在赛后走进安联训练中心，与一线队球员零距离接触，完成一次从现场观赛到参与训练的深度足球体验。从“观赛”... 全文》
运动 2025.09.19 09:51 | Zbk7655 -
2025年广东从化一百超级越野赛圆满落幕
秋风送爽，山色如画。11月22日上午，2025广东从化一百超级越野赛在从化生态设计小镇激情开跑。来自全国各地的近三千名越野跑爱好者齐聚于此，穿梭于青山绿水之间，以脚步丈量山野，以汗水诠释热爱。广州市从化区副区长胡香玲、香港赛马会广州办事处主任刘巍、中共从化区良口镇党委书记何洪辉、广州市从化区文化广电旅游体育局党委书记陈欢、香港赛马会内地事务高级经理刘倩倩、广... 全文》
赛事 2025.11.25 14:04 | Zbk7655 -
从“看热闹”到“懂门道”：阿里云AI如何让每个球迷都拥有“教练视角”
近日，随着NBA全明星2026投票通道的正式开启，一场由云计算与人工智能技术驱动的观赛体验升级正在悄然发生。作为NBA中国官方云计算与AI合作伙伴，阿里云基于通义大模型能力，首次将AI深度融入全明星投票场景，推出AI阵容分析功能。这一创新不仅让球迷的投票体验从单纯的点将升级为排兵布阵，更标志着体育迷文化正迈向AI增强型认知的新时代。01 从印象流到数据流：用... 全文》
器材 2025.12.18 14:37 | Zbk7655 -
人胖应该怎么跑步锻炼？对于比较胖的人来说怎样跑步才不累又跑得快
对于比较胖的人来说怎样跑步才不累又跑得快你需要每天跑5000米.前3天用25分钟跑完.逐渐提高跑的速度.最后到比赛前2--3天可以跑2000-3000米,关键要有强度,应该在8--10分钟跑完.要有信心和恒心.一定能成功跑进前三名！跑前的准备活动1.先慢跑微出汗就可以。2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。3.做2、3个30米... 全文》
运动 2025.03.24 16:19 | Zbk7655 -
人瘦能跑步锻炼？晚上跑步会不会睡不着
很瘦的人进行增肌锻炼的同时适合跑步吗笔者觉得没有问题：增肌、跑步两者完全可以兼得，不会互相矛盾。前提是，你对两者的要求都不是非常高——例如增肌一定要达到可以参加健美比赛的标准、马拉松跑一定要跑进3小时之类。本人就属于偏瘦体型：身高1米81，体重72公斤左右（其实自己不觉得瘦，只是听很多人都这么说）。自从6年前开始跑步之后，我每次还会做两项力量练习：目的一方面... 全文》
运动 2025.03.23 16:19 | Zbk7655 -
产后多少周可以跑步锻炼？产后多久可以健身跑步多少距离最好
女性产后想要快速恢复到以前的身材,跑步是最健康的方式吗我们总是羡慕，女星的身材真好，都怀孕了，都生好几个孩子了，身材还是那么好！那是他们管的住嘴，迈的开腿！当然，如果你的运动量消耗远远大于进食的热量，吃的，可是随意一点！你看姚晨就知道了，怀孕6个多月，还坚持健身，虽然，一定量的健身可以带给宝宝健康的身心，但是，孕妇健身，瑜伽，有氧运动一般就能满足孕妇的运动量... 全文》
运动 2025.03.23 16:19 | Zbk7655 -
买跑步机怎么锻炼 第一次去健身房怎么用跑步机
第一次去健身房怎么用跑步机1、使用跑步机时，穿着运动服和跑鞋，不要穿着牛仔裤，没有伸缩性的裤子容易影响步幅。另外，跑步前请检查穿戴，避免有线头、鞋带、布条等悬挂在跑步机上。2、开启跑步机：跑步机的表头各不相同，但是都会有一个开启按钮，开启后，跑步机的跑带会开始缓慢移动，此时可以开始跟随跑带慢走热身，逐步习惯在跑步机上的感觉。3、加速：跑步机上会有加速按钮，根... 全文》
运动 2025.03.23 16:19 | Zbk7655 -
九岁小孩跑步锻炼好吗(九岁孩子可以进行健身训练吗)
九岁孩子可以进行健身训练吗总的来说：不建议，但是如果一定要的话，可以适当调节强度。少年儿童身体处在生长发育时期，心血管系统的重要器官———心脏还没有发育成熟，因此在体育锻炼中应对大强度、激烈的运动加以控制，时间不要过长，应选择具有灵活性、协调性及速度方面的运动项目，如跑步、游泳、篮球、乒乓球、足球、排球等球类运动。由于少年儿童的骨骼与肌肉还处在生长发育中，肌... 全文》
运动 2025.03.22 16:19 | Zbk7655 -
乙肝如何跑步锻炼的有效(坚持跑步锻炼)
"肝病后如何锻炼"乙肝病人如何锻炼身体“大三阳”、“小三阳”是什么？至今有许多人不很清楚。而一份《公务员录用体检通用标准》出台，不免让许多人暗自紧张--如果有“大、小三阳”成了自己的同事，自己会不会在不知不觉中染上乙肝。8V7UTJH1TW9C3QAXEHTQYHHB75AP95R9专家解释：乙肝病人如何锻炼身体“大三阳”和“小三阳”是指... 全文》
运动 2025.03.22 16:19 | Zbk7655 -
乙肝如何跑步锻炼的最快(坚持跑步锻炼)
"肝病后如何锻炼"乙肝病人如何锻炼身体“大三阳”、“小三阳”是什么？至今有许多人不很清楚。而一份《公务员录用体检通用标准》出台，不免让许多人暗自紧张--如果有“大、小三阳”成了自己的同事，自己会不会在不知不觉中染上乙肝。8V7UTJH1TW9C3QAXEHTQYHHB75AP95R9专家解释：乙肝病人如何锻炼身体“大三阳”和“小三阳”是指... 全文》
运动 2025.03.22 16:19 | Zbk7655 -
乙肝如何跑步锻炼好？坚持跑步锻炼
坚持跑步锻炼***有没有可能让***乙肝小三阳***转阴有可能，但是和跑步没有关系，有的时候自己他就转阴了，心情要好，生活有规律，心理因素很重要。锻炼也很重要，坚持锻炼什么病都没有。哥们，不要怕，我就是乙肝病毒携带者，我每天1万米什么事也没有，你就循序渐进的锻炼，不要累到就好了。我是跑了10个月达到每天1万米的，你的水平我就不知道了，不过大家应该都差不多。不... 全文》
运动 2025.03.21 16:19 | Zbk7655 -
久不锻炼跑步肌肉酸痛？为什么跑步之后大腿会非常酸痛
太久没运动,慢跑后大腿酸痛该不该继续太久没运动，慢跑后大腿酸痛该不该继续想锻炼一定要坚持哦，酸痛是因为你太长时间没有锻炼了。肌肉会缺氧。可以循序渐进。一天天累加，不要一下子猛地训练。晚上做了些减肥运动，早上起来腿酸痛，该不该继续减肥？看你的决心了，运动减肥很好的，对身体有益，不过要循序渐进，慢慢来……一开始都会有些累，有些不适应，习惯就好啦~加油太久没运动，... 全文》
运动 2025.03.21 16:19 | Zbk7655 -
为啥老跑步锻炼还常感冒 为什么自己经常户外跑步
为什么自己经常户外跑步***反而更容易感冒跑步是最容易健身的有氧运动之一，也正是因为如此才受到大众的喜爱。然而，一些跑步者告诉老王，他们无论何时跑步都会感冒。刚开始很多跑步的人误以为跑步后不注意保暖，最后连保暖都感冒了，莫名其妙！于是有些人开始怀疑自己的身体是否不适合跑步。老王查了一些资料，真正的原因可能与跑步强度和饮食有关。比如你要求自己每周高强度跑步(每... 全文》
运动 2025.03.21 16:19 | Zbk7655