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百岁山携手尤文图斯：“青春圆梦计划”点亮中欧足球文化交流新路径
北京时间9月14日凌晨0点整，2025-26赛季意甲第3轮国家德比在安联竞技场激烈展开，最终尤文图斯队主场4:3战胜了国际米兰队。现场看台上，九位来自中国的幸运球迷正是百岁山与尤文图斯俱乐部“青春圆梦计划”的中奖者。他们不仅亲眼见证了这场荡气回肠的胜利，更将在赛后走进安联训练中心，与一线队球员零距离接触，完成一次从现场观赛到参与训练的深度足球体验。从“观赛”... 全文》
运动 2025.09.19 09:51 | Zbk7655 -
2025年广东从化一百超级越野赛圆满落幕
秋风送爽，山色如画。11月22日上午，2025广东从化一百超级越野赛在从化生态设计小镇激情开跑。来自全国各地的近三千名越野跑爱好者齐聚于此，穿梭于青山绿水之间，以脚步丈量山野，以汗水诠释热爱。广州市从化区副区长胡香玲、香港赛马会广州办事处主任刘巍、中共从化区良口镇党委书记何洪辉、广州市从化区文化广电旅游体育局党委书记陈欢、香港赛马会内地事务高级经理刘倩倩、广... 全文》
赛事 2025.11.25 14:04 | Zbk7655 -
从“看热闹”到“懂门道”：阿里云AI如何让每个球迷都拥有“教练视角”
近日，随着NBA全明星2026投票通道的正式开启，一场由云计算与人工智能技术驱动的观赛体验升级正在悄然发生。作为NBA中国官方云计算与AI合作伙伴，阿里云基于通义大模型能力，首次将AI深度融入全明星投票场景，推出AI阵容分析功能。这一创新不仅让球迷的投票体验从单纯的点将升级为排兵布阵，更标志着体育迷文化正迈向AI增强型认知的新时代。01 从印象流到数据流：用... 全文》
器材 2025.12.18 14:37 | Zbk7655 -
在家不想跑步怎么锻炼腿(怎么在家锻炼腿部爆发力)
怎么在家锻炼腿部爆发力***为了提升跑步速度***不用器械***针对问题要锻炼腿部爆发力，有不用器材。我给你一下几个建议：1、高抬腿。每天4组，每组50下。2、左右脚踢腿，每天4组，每组40下。3、深蹲。每天5组，每组50下。4、跑步。除了锻炼腿部肌肉，腿部力量，增强肺活量也是很重要的。锻炼肺活量，每天可跑5圈（200*5），日渐难度加大，加大到2000米，... 全文》
运动 2025.04.28 16:19 | Zbk7655 -
在学校跑步锻炼什么？跑操对学生有什么好处呢
跑操对学生有什么好处呢跑操是体育锻炼，是精神运动，是文化活动，也是团队展示。课间跑操是提高全体同学身体素质的重要活动，有助于展示学校良好的办学形象，是学校强化信心教育的重要途径。一、在跑操的过程中学生可以得到以下几个方面的锻炼（一）跑操是体育锻炼，可以增强体质，提高抗病能力时下天气变化无常，忽冷忽热，学生很容易得感冒。跑操在预防流感这一方面就显得很有意义。跑... 全文》
运动 2025.04.28 16:19 | Zbk7655 -
在原地跑步锻炼身体(原地跑是一种锻炼的好方法吗)
在家里原地慢跑和在外面慢跑,锻炼身体效果是一样的吗在家里原地慢跑和室外的跑步的基本锻炼效果是差不多的，但是因为跑步地形环境的差异也存在一定的差异。原地慢跑因为环境不变，动作相对固定，跑步效果比较稳定，对心肺耐力和四肢的锻炼效果比较稳定。室外跑步环境变化大，地形有变化，或曲折或高低不平等情况使得锻炼效果更加，锻炼的强度更大，对下肢的力量锻炼效果更好。同时对身体... 全文》
运动 2025.04.28 16:19 | Zbk7655 -
在原地跑步算锻炼，原地跑是一种锻炼的好方法吗
原地跑步和跑步有什么区别只是范围和强度的不同。原地跑步可以减肥，但只有运动超过40分钟，体内脂肪才会被调动起来和糖原一起供能。如果时间延长，脂肪能量的量可以达到总量的85%。所以，如果运动少于40分钟，无论强度如何，脂肪消耗都不会太明显。只有消耗脂肪才能达到减肥的效果。原地跑步减肥的最佳方式:1.你不能不穿鞋跑步。一双合适的跑鞋对跑步减肥的效果影响很大，最好... 全文》
运动 2025.04.27 16:19 | Zbk7655 -
四岁孩子怎么跑步锻炼 小孩跑步慢怎么办
小孩跑步慢怎么办问题一：孩子跑步慢怎么办？在班里其他同学跑的都挺快，只有2跑步和走路不一样的是：速度，我们在跑步的时候速度比走路快。孩子在跑步时，脚步跑步起来，你可以拉着孩子一起跑，因为孩子在跑步时，双脚协调不起来，不知道该怎么用力去跑步，如果你带动孩子一起去跑步，孩子也许会变得协调一些。问题二：跑步跑的慢怎么办啊？变速跑：操场的直道用比较快的速度跑（不要最... 全文》
运动 2025.04.27 16:19 | Zbk7655 -
喝酒跑步锻炼身体？喝完酒多久能跑步
酒后多长时间可以运动很多小伙伴们之前在家宅的时间太久了，为了能快速减肥，已经制定好了天天运动的计划，但遇到和好朋友聚餐喝酒的机会，不知道在喝了酒的情况下，要多久才能运动呢？酒后多长时间可以运动具体的间隔时间要根据饮酒的量，跟个人体质、酒量、清醒度来判断，一般为了健康着想最好是酒后24小时再运动健身比较好。酒后不建议马上运动，一方面是因为饮酒会让人动脉血管扩张... 全文》
运动 2025.04.27 16:19 | Zbk7655 -
喝酒跑步锻炼 酒后多长时间可以运动
喝完酒多久能跑步喝完酒多久能跑步喝完酒多久能跑步，健身可以促进身体的新陈代谢，这项运动可以很好地帮助我们锻炼身体，适当的运动可以帮助我们减轻压力，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，以下分享喝完酒多久能跑步有什么好处。喝完酒多久能跑步1 1、喝完酒多久能跑步虽然人体会将酒精代谢掉,但代谢速度和很多因素有关,不同的人酒精代谢速度不尽相同,就算是同一个人在不同时间... 全文》
运动 2025.04.26 16:19 | Zbk7655 -
喝酒的人跑步锻炼，喝完酒多久能跑步
酒后多长时间可以运动很多小伙伴们之前在家宅的时间太久了，为了能快速减肥，已经制定好了天天运动的计划，但遇到和好朋友聚餐喝酒的机会，不知道在喝了酒的情况下，要多久才能运动呢？酒后多长时间可以运动具体的间隔时间要根据饮酒的量，跟个人体质、酒量、清醒度来判断，一般为了健康着想最好是酒后24小时再运动健身比较好。酒后不建议马上运动，一方面是因为饮酒会让人动脉血管扩张... 全文》
运动 2025.04.26 16:19 | Zbk7655 -
喝酒后跑步锻炼，喝完酒多久能跑步
酒后多长时间可以运动很多小伙伴们之前在家宅的时间太久了，为了能快速减肥，已经制定好了天天运动的计划，但遇到和好朋友聚餐喝酒的机会，不知道在喝了酒的情况下，要多久才能运动呢？酒后多长时间可以运动具体的间隔时间要根据饮酒的量，跟个人体质、酒量、清醒度来判断，一般为了健康着想最好是酒后24小时再运动健身比较好。酒后不建议马上运动，一方面是因为饮酒会让人动脉血管扩张... 全文》
运动 2025.04.26 16:19 | Zbk7655 -
喝酒后跑步锻炼好吗(酒后多长时间可以运动)
喝酒后跑步好不好喝酒后跑步好不好喝酒后跑步好不好，在日常生活中，人们在聚餐的时候都避免不了喝酒，有些人在喝了酒之后想要运动，其是这种情况是很不好的，下面我分享喝酒后跑步好不好，一起来看下吧。喝酒后跑步好不好1喝酒后跑步不仅对身体不好，严重还可以造成生命危险，所以喝酒后最好不要跑步。首先，酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入... 全文》
运动 2025.04.25 16:19 | Zbk7655