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百岁山携手尤文图斯：“青春圆梦计划”点亮中欧足球文化交流新路径
北京时间9月14日凌晨0点整，2025-26赛季意甲第3轮国家德比在安联竞技场激烈展开，最终尤文图斯队主场4:3战胜了国际米兰队。现场看台上，九位来自中国的幸运球迷正是百岁山与尤文图斯俱乐部“青春圆梦计划”的中奖者。他们不仅亲眼见证了这场荡气回肠的胜利，更将在赛后走进安联训练中心，与一线队球员零距离接触，完成一次从现场观赛到参与训练的深度足球体验。从“观赛”... 全文》
运动 2025.09.19 09:51 | Zbk7655 -
2025年广东从化一百超级越野赛圆满落幕
秋风送爽，山色如画。11月22日上午，2025广东从化一百超级越野赛在从化生态设计小镇激情开跑。来自全国各地的近三千名越野跑爱好者齐聚于此，穿梭于青山绿水之间，以脚步丈量山野，以汗水诠释热爱。广州市从化区副区长胡香玲、香港赛马会广州办事处主任刘巍、中共从化区良口镇党委书记何洪辉、广州市从化区文化广电旅游体育局党委书记陈欢、香港赛马会内地事务高级经理刘倩倩、广... 全文》
赛事 2025.11.25 14:04 | Zbk7655 -
跑步锻炼会固齿吗，跑步回来需要立刻洗脸吗
肾虚怎么办 锻炼身体行吗早睡早起 吃什么补肾(家常菜)你好，补肾有以下，请采纳喔，中药及饮食补肾中药肉苁蓉味甘；咸；性温。具有补肾阳；益精血；润肠道的功效。《本草汇言》：肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，缓而不燥，滑而不泄，故有从容之名。肉苁蓉药食两用，现代医学证明肉苁蓉富含多种氨... 全文》
运动 2025.10.28 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼会加重体重吗(刚开始跑步体重会增加吗刚开始跑步体重增加怎么办)
刚开始跑步为什么反而体重增加了对于那些原本体能很差的人来说，运动不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例。然而，肌肉的比重大于水，脂肪的比重则小于水，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪，却增加了1公斤蛋白质，那么就必然会表现为体重上升。在运动的初期，这种情况最为明显。等到代谢率恢复到高水平的时候，胖人分解脂肪的能力就会加强，然后就会看到缓慢... 全文》
运动 2025.10.28 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼会减少性欲吗 是不是会降低欲望和能力
天天跑步锻炼***是不是会降低欲望和能力***身体会疲惫吗你好，经过各种研究结论和调查结果都表明，长期坚持跑步的人性能力更强，发生勃起功能障碍的风险会降低30%。有的男生为了跑步，起得很早，反而压缩了自己的睡眠时间。而睡眠不足，一是影响睾丸酮的分泌，造成晨勃减少；二是神经中枢处于疲劳状态，向身体传递的首要信息是尽快休息而不是啪啪，更进一步导致了性欲的降低。对... 全文》
运动 2025.10.27 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼会不会血压升高 跑步后血压会升高吗
焦虑症患者可以跑步运动吗。会不会因为跑步引起血压升高一定要分成几个层面看问题！不能单纯的混为一谈的去看待焦虑症与运动的关系！临床表现（普及知识点，网络摘抄）（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。（2）... 全文》
运动 2025.10.27 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼优缺点有哪些(跳健美操和跑步各有什么优缺点)
跳健美操和跑步各有什么优缺点跳健美操和跑步各有什么优缺点跳健美操和跑步各有什么优缺点，在日常生活中，很多人都会通过一些运动来锻炼自己的身体，其中跳健美操和跑步的人是有很多的，但是对于这两个项目有些人不知道他们的优缺点有哪些，下面我分享跳健美操和跑步各有什么优缺点，一起来看下吧。跳健美操和跑步各有什么优缺点1跳健美操跟跑步哪个更减肥同样的时间，跑步的减肥效果更... 全文》
运动 2025.10.27 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼优缺点是什么 跳健美操和跑步各有什么优缺点
竞走和跑步各有什么优缺点竞走的优点：竞走只是在步行的基础上一种加快的方式，竞走是一种比较简单的运动，学起来的话也会很快，不需要多余的器械，还能帮助身体各个部位的肌肉得到很好的锻炼。如果在竞走的时候摆动双臂的话，那么会加速身体各个部位的肌肉的锻炼，能够很好的协调身体，让全身每个部位都能得到很好的锻炼。竞走的缺点：虽然竞走的方式比较简单，但是很多人在竞走的时候，... 全文》
运动 2025.10.26 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼优缺点怎么写(跳健美操和跑步各有什么优缺点)
跳健美操和跑步各有什么优缺点跳健美操和跑步各有什么优缺点跳健美操和跑步各有什么优缺点，在日常生活中，很多人都会通过一些运动来锻炼自己的身体，其中跳健美操和跑步的人是有很多的，但是对于这两个项目有些人不知道他们的优缺点有哪些，下面我分享跳健美操和跑步各有什么优缺点，一起来看下吧。跳健美操和跑步各有什么优缺点1跳健美操跟跑步哪个更减肥同样的时间，跑步的减肥效果更... 全文》
运动 2025.10.26 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼优缺点分析？跳健美操和跑步各有什么优缺点
跳健美操和跑步各有什么优缺点跳健美操和跑步各有什么优缺点跳健美操和跑步各有什么优缺点，在日常生活中，很多人都会通过一些运动来锻炼自己的身体，其中跳健美操和跑步的人是有很多的，但是对于这两个项目有些人不知道他们的优缺点有哪些，下面我分享跳健美操和跑步各有什么优缺点，一起来看下吧。跳健美操和跑步各有什么优缺点1跳健美操跟跑步哪个更减肥同样的时间，跑步的减肥效果更... 全文》
运动 2025.10.26 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼优劣势分析 竞走和跑步各有什么优缺点
竞走和跑步各有什么优缺点竞走的优点：竞走只是在步行的基础上一种加快的方式，竞走是一种比较简单的运动，学起来的话也会很快，不需要多余的器械，还能帮助身体各个部位的肌肉得到很好的锻炼。如果在竞走的时候摆动双臂的话，那么会加速身体各个部位的肌肉的锻炼，能够很好的协调身体，让全身每个部位都能得到很好的锻炼。竞走的缺点：虽然竞走的方式比较简单，但是很多人在竞走的时候，... 全文》
运动 2025.10.25 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼以后喝牛奶减肥 减肥晚上跑步后可以喝牛奶吗
跑完步能喝牛奶吗问题一：刚跑完步之后适不适宜喝牛奶？最好不要，因为人跑步都是空腹跑步的，如果你跑完步休息一会儿后喝牛奶，会伤胃，说白了喝了也白喝，因为不会吸收啊，牛奶是蛋白质，要分解成氨基酸才能吸收，而你现在是空腹没有，现在分解最快的是肝糖原吧，很少轮到蛋白质分解。现在喝牛奶就是解解渴咯。跑完步喝一喝能量饮料会更好，喝脉动，红牛等等甜饮问题二：跑完步后能喝牛... 全文》
运动 2025.10.25 16:19 | Zbk7655