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百岁山携手尤文图斯：“青春圆梦计划”点亮中欧足球文化交流新路径
北京时间9月14日凌晨0点整，2025-26赛季意甲第3轮国家德比在安联竞技场激烈展开，最终尤文图斯队主场4:3战胜了国际米兰队。现场看台上，九位来自中国的幸运球迷正是百岁山与尤文图斯俱乐部“青春圆梦计划”的中奖者。他们不仅亲眼见证了这场荡气回肠的胜利，更将在赛后走进安联训练中心，与一线队球员零距离接触，完成一次从现场观赛到参与训练的深度足球体验。从“观赛”... 全文》
运动 2025.09.19 09:51 | Zbk7655 -
2025年广东从化一百超级越野赛圆满落幕
秋风送爽，山色如画。11月22日上午，2025广东从化一百超级越野赛在从化生态设计小镇激情开跑。来自全国各地的近三千名越野跑爱好者齐聚于此，穿梭于青山绿水之间，以脚步丈量山野，以汗水诠释热爱。广州市从化区副区长胡香玲、香港赛马会广州办事处主任刘巍、中共从化区良口镇党委书记何洪辉、广州市从化区文化广电旅游体育局党委书记陈欢、香港赛马会内地事务高级经理刘倩倩、广... 全文》
赛事 2025.11.25 14:04 | Zbk7655 -
从“看热闹”到“懂门道”：阿里云AI如何让每个球迷都拥有“教练视角”
近日，随着NBA全明星2026投票通道的正式开启，一场由云计算与人工智能技术驱动的观赛体验升级正在悄然发生。作为NBA中国官方云计算与AI合作伙伴，阿里云基于通义大模型能力，首次将AI深度融入全明星投票场景，推出AI阵容分析功能。这一创新不仅让球迷的投票体验从单纯的点将升级为排兵布阵，更标志着体育迷文化正迈向AI增强型认知的新时代。01 从印象流到数据流：用... 全文》
器材 2025.12.18 14:37 | Zbk7655 -
跑步颈椎腰椎锻炼方法，慢跑对腰椎有好处详细分析
慢跑对腰椎有好处详细分析现在的工作大多是在互联网面前，或者是一些白领和学生学习的时候，也要长期的保持坐姿，所以很多人的腰部疾病是比较严重的。应该经常进行锻炼，那么，慢跑对腰椎是不是有好处呢?以下是我为你整理的慢跑对腰椎有没有好处，希望能帮到你。慢跑对腰椎有好处吗 1、慢跑对腰椎有好处吗有好处。在锻炼项目的选择上,有氧运动能减轻腰椎负担,并能增强腰椎柔韧性和肌... 全文》
运动 2025.12.23 16:19 | Zbk7655 -
跑步需要跑步前锻炼什么 除了跑步还有什么锻炼心肺功能的方法真心求解答
跑步前后要做什么准备工作跑步前：人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程，因此，人在进行跑步前同样要作适当的准备活动，使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作。如果跑前不做准备活动，长跑时往往会发生关节韧带、肌腱扭伤。特别是一起身就进行紧张的跑步，更易发生。跑步前一般可做以下几节准备活动：1、站立，两手叉腰，交替活动踝关节；2、半蹲，两... 全文》
运动 2025.12.23 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼髋关节？让大学生学会用髋关节跑步
跑步后胯骨疼怎么办1跑步后为什么胯骨疼缺乏锻炼在平时不经常锻炼的人，突然进行高强度的跑步运动， 会导致身体肌肉骨头负荷过重，久有可能在跑步后出现胯骨疼的现象。没有进行热身在跑步之前，没有进行充分的热身，使得身体关节部位都没有活动开来就进行剧烈运动，容易使得关节部位受到伤害，特别是膝关节和骨盆部位，在跑步中受到的冲击是比较大的，所以容易出现因髋关节受... 全文》
运动 2025.12.23 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼预防癌症复发 为什么癌症患者都选择跑步运动可以抗癌吗后来他们如何了
为什么癌症患者都选择跑步运动可以抗癌吗后来他们如何了癌症患者的治疗除了手术、放化疗、靶向治疗等治疗方式外，也需要配合运动才能有效治疗疾病，运动主要是提升机体免疫力，增强自身抵抗疾病的能力。因此，适量的运动对防癌抗癌起到一定作用。这是一个癌细胞自主出现的一个行为，而不是人们能够主观控制的。换句话说，这名患者出现癌细胞转移，只是恰巧在坚持每天跑5公里后出现，就算... 全文》
运动 2025.12.22 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼需要沙袋吗 跑步的时候腿上绑沙袋真的能让自己跑的更快吗
女生绑2KG的负重沙袋练习跑步有没有帮助有用。我以前也带过，挺好的。最好平时走路时候也带着，一个星期就行了。另外跑八百的时候要注意跑步技巧哦。第一圈不要太快。跟着前两名跑，最后一百米能冲再冲吧。800米技巧一赛前注意:1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食... 全文》
运动 2025.12.22 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼需要搭配饮食吗？跑步怎么和饮食搭配
跑步饮食营养搭配要注意什么摘要：许多人在跑步前跑步后都不吃饭，其实这对我们的身体非常的不好，即使这样能够减肥，但是长久下去，我们的身体肯定会垮的。所以我们要进行合理的饮食安排。让饮食加跑步，帮助我们减肥。下面，小编就来给大家详细地说一说在我们跑步时，我们饮食方面应该注意一些什么？只有注意到这些，才能让我们的身体越来越健康。跑步饮食法则1、跑步营养素我们可以吃... 全文》
运动 2025.12.22 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼阳刚之气？如何培养男孩子的阳刚之气
怎样培养男孩子的阳刚之气1.体育锻炼：体育锻炼有利于男孩子身体健康，增强体质，培养勇气和毅力。适当的运动训练可以培养男孩子的阳刚之气，比如跑步、游泳、篮球、足球等。2.磨炼意志：男孩子需要在小事中磨炼意志，比如坚持每天写作业、每周捡垃圾、每月读完一本书等。这些小目标可以让男孩子得到实际的成就感，增加自信心，培养阳刚之气。3.培养独立性：男孩子需要学会独立，比... 全文》
运动 2025.12.21 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼选什么时候？一天中跑步的最佳时间是什么时候
什么时候在跑步机上跑步好相关跑步的知识如下：最适宜跑步的时间理论最佳时间14:00~19:00，人体活动受生物钟的控制，按生物钟规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此外，室外温度比较高时，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，这个时候很容易兴奋，比较容易进入运动状态。下午（14:00~16:00）：是强化体力... 全文》
运动 2025.12.21 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼选什么时候跑步好？什么时候在跑步机上跑步好
一天中跑步的最佳时间是什么时候一天中运动的黄金时间为午后16：00－17：00，因为经过大半天的日常工作，人体的肌肉韧带已得到了充分的活动，心率血压趋于平稳，可以进行较为剧烈的有氧运动，如跑步、打球、游泳、器械健身等。但下午的16：00－17：00仍是上班时间，这时运动根本不可能，因此，建议上班一族可推迟至17：30－18：30进行。这个时间正处午后傍晚阶段... 全文》
运动 2025.12.21 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼还有小肚子，跑步居然跑出了
天天跑步小肚子为什么还那么大天天跑步小肚子为什么还那么大？跑步是很好的一项减肥运动，但是有些人天天跑步，为什么腹部的赘肉还是瘦不下呢？很多微胖或者肌肉线条不明显的人，也很想练出让人羡慕的肌肉线条。这时候，往往很多人第一个想到的就是――跑步!通过跑步运动开启自己的塑身计划。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知通过跑步，可以练出肌肉吗?跑步作为一项全身性的运动... 全文》
运动 2025.12.20 16:19 | Zbk7655