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百岁山携手尤文图斯：“青春圆梦计划”点亮中欧足球文化交流新路径
北京时间9月14日凌晨0点整，2025-26赛季意甲第3轮国家德比在安联竞技场激烈展开，最终尤文图斯队主场4:3战胜了国际米兰队。现场看台上，九位来自中国的幸运球迷正是百岁山与尤文图斯俱乐部“青春圆梦计划”的中奖者。他们不仅亲眼见证了这场荡气回肠的胜利，更将在赛后走进安联训练中心，与一线队球员零距离接触，完成一次从现场观赛到参与训练的深度足球体验。从“观赛”... 全文》
运动 2025.09.19 09:51 | Zbk7655 -
2025年广东从化一百超级越野赛圆满落幕
秋风送爽，山色如画。11月22日上午，2025广东从化一百超级越野赛在从化生态设计小镇激情开跑。来自全国各地的近三千名越野跑爱好者齐聚于此，穿梭于青山绿水之间，以脚步丈量山野，以汗水诠释热爱。广州市从化区副区长胡香玲、香港赛马会广州办事处主任刘巍、中共从化区良口镇党委书记何洪辉、广州市从化区文化广电旅游体育局党委书记陈欢、香港赛马会内地事务高级经理刘倩倩、广... 全文》
赛事 2025.11.25 14:04 | Zbk7655 -
从“看热闹”到“懂门道”：阿里云AI如何让每个球迷都拥有“教练视角”
近日，随着NBA全明星2026投票通道的正式开启，一场由云计算与人工智能技术驱动的观赛体验升级正在悄然发生。作为NBA中国官方云计算与AI合作伙伴，阿里云基于通义大模型能力，首次将AI深度融入全明星投票场景，推出AI阵容分析功能。这一创新不仅让球迷的投票体验从单纯的点将升级为排兵布阵，更标志着体育迷文化正迈向AI增强型认知的新时代。01 从印象流到数据流：用... 全文》
器材 2025.12.18 14:37 | Zbk7655 -
锻炼跑步动漫，求动漫人物跑步的图
求动漫人物跑步的图1、打开Flash，点击【文件】→【新建】，在打开的“新建”窗口中选择“Flash文件（3.0）“，然后点击”确定“创建空白文档。2、点击【插入】→【新建元件】，在打开的”新建元件“窗口中，将名称设置为”运动的小人“，勾选”影片剪辑“，然后点击”确定“按钮。3、点击【文件】→【导入】→【导入到库】，然后在打开的”导入到库“窗口中，选择事先准... 全文》
运动 2026.01.05 16:19 | Zbk7655 -
锻炼跑步前还要卸妆吗，跑步之前要卸妆吗
运动时该卸妆吗运动的时候理应卸妆。通常皮肤在运动的时候代谢比较旺盛，如果脸部彩妆过于厚重，则会造成额外的皮肤负担。其次皮肤在出汗的过程中汗液自身会对皮肤是一种刺激。通常我们认为出汗需要拿毛巾吸掉或者擦掉，以免汗液对皮肤的不利影响。但是带妆的时候通常无法做到尽情擦汗，如果能尽情擦汗，彩妆也多半会被擦掉了，那又何必”带妆修行“？另外，在运动中皮肤的温度通常也会升... 全文》
运动 2026.01.05 16:19 | Zbk7655 -
锻炼跑步什么时候最好？一天中跑步的最佳时间是什么时候
什么时候在跑步机上跑步好相关跑步的知识如下：最适宜跑步的时间理论最佳时间14:00~19:00，人体活动受生物钟的控制，按生物钟规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此外，室外温度比较高时，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，这个时候很容易兴奋，比较容易进入运动状态。下午（14:00~16:00）：是强化体力... 全文》
运动 2026.01.05 16:19 | Zbk7655 -
锻炼膝关节原地跑步？原地跑是一种锻炼的好方法吗
原地小跑一分钟锻炼法对膝盖有害吗是的，因为原地跑步重心全都在原地，更加增加了膝盖的负重。长期下去，会使膝盖劳损。但是无论如何，跑步对膝盖都是有一定的劳损，室外亦是如此。但每次跑步应该尽量使动作到位。如果在原地跑步，应该垫个质地较软的垫子。建议你早上到公路上跑，这样跑效果最理想，跑完之后对一天的精神状态有好处。原地跑是一种锻炼的好方法吗原地跑步是现在很流行的一... 全文》
运动 2026.01.04 16:19 | Zbk7655 -
锻炼胸腹肌需要跑步吗，练腹肌之前要不要先慢跑
练腹肌之前要不要先慢跑练腹肌之前要不要先慢跑？可以慢跑来进行热身运动的。锻炼腹肌的方法：锻炼方法： 1，跑步，慢跑配合冲刺40分钟到1个小时。 2，没有条件或者不愿意出门，可以原地跑45分钟以上。慢跑或者原地跳一周4到5次。 3，仰卧起坐，每日3-5组，每组30个切记不要只做仰卧起坐，要不腹肌有了，皮脂没有下去也是看不出线条。只是为了两条线，不要做太多的仰卧... 全文》
运动 2026.01.04 16:19 | Zbk7655 -
锻炼肌肉每天要跑步吗(健身有必要天天跑步吗)
健身有必要天天跑步吗经常跑步的朋友，包括我，请大家永远记住四个字，过犹不及！这是我亲身经历得出的感悟！最疯狂的一年，我立志打卡跑步365天，下雨了就去健身房，身体不舒服也要咬牙跑！虽然最后整整坚持了一年，但是我却没有任何喜悦感，我自己能感觉到身体严重透支，身体不如以前了，从那以后我就翻然醒悟了！所以我才说这四个字，真的是过犹不及，跑步再好，跑多了，你绝对会得... 全文》
运动 2026.01.04 16:19 | Zbk7655 -
锻炼肌肉可以跑步嘛？很瘦的人进行增肌锻炼的同时适合跑步吗
锻炼完肌肉后再跑步可以吗很多人热衷于到健身房锻炼身体，可以炼出饱满、完美、强健的肌群，拥有完美的身材，那么锻炼完肌肉后再跑步可以吗?下面带您了解一下。练完肌肉后是可以马上跑步的。如果锻炼者体脂率高，可以结合力量练习(练肌肉)和有氧运动(如慢跑)来减肥。但是正确的顺序一个是练进行力量练习，然后在进行慢跑，可以有效的放松身体的肌肉，同时这样的组合对减肥来说效果最... 全文》
运动 2026.01.03 16:19 | Zbk7655 -
锻炼肌肉以后跑步吗，器械训练后进行跑步有氧运动会刺激肌肉增长吗
器械训练后进行跑步有氧运动会刺激肌肉增长吗1.器械运动后可以进行适当的有氧训练，但是时间不宜过长，最好控制在半小时以内。因为有氧训练减脂的同时也会减少肌肉，跟力量训练的效果刚好相反。做完机械运动是完美的增肌的时候，如果做太多的有氧运动，就会继续消耗肌肉和糖分，达不到增肌的效果。2.即使不进行器械训练，直接进行有氧训练，也不会刺激肌肉生长。有氧运动对肌肉的刺激... 全文》
运动 2026.01.03 16:19 | Zbk7655 -
锻炼练瑜伽还是跑步，到底哪个更好
练瑜伽好还是跑步好练瑜伽好还是跑步好练瑜伽好还是跑步好，运动可以提高身体的抵抗力，让我们以饱满的状态去积极迎接生活，瑜伽和跑步是我们经常做的两项运动，那么哪一个比较好呢？下面我带你了解练瑜伽好还是跑步好好处。练瑜伽好还是跑步好1第一点比较，对身体综合素质的比较。众所周知，跑步最锻炼的是身体中的心肺功能，是对身体的有氧耐力的增强，同时可以增强身体的肌肉强度。当... 全文》
运动 2026.01.03 16:19 | Zbk7655 -
锻炼练瑜伽还是跑步好呢？到底哪个更好
女性锻炼***瑜伽和跑步***到底哪个更好很多人觉得通过跑步锻炼身体比较好，而有些人觉得通过锻炼瑜伽对身体更好，那么瑜伽和跑步，到底哪个更好？这两种锻炼方式对我们的身体到底有什么样的区别呢？到底哪种运动更适合用来增强身体呢？第一点比较，对身体综合素质的比较。众所周知，跑步最锻炼的是身体中的心肺功能，是对身体的有氧耐力的增强，同时可以增强身体的肌肉强度。当我们... 全文》
运动 2026.01.02 16:19 | Zbk7655