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百岁山携手尤文图斯：“青春圆梦计划”点亮中欧足球文化交流新路径
北京时间9月14日凌晨0点整，2025-26赛季意甲第3轮国家德比在安联竞技场激烈展开，最终尤文图斯队主场4:3战胜了国际米兰队。现场看台上，九位来自中国的幸运球迷正是百岁山与尤文图斯俱乐部“青春圆梦计划”的中奖者。他们不仅亲眼见证了这场荡气回肠的胜利，更将在赛后走进安联训练中心，与一线队球员零距离接触，完成一次从现场观赛到参与训练的深度足球体验。从“观赛”... 全文》
运动 2025.09.19 09:51 | Zbk7655 -
2025年广东从化一百超级越野赛圆满落幕
秋风送爽，山色如画。11月22日上午，2025广东从化一百超级越野赛在从化生态设计小镇激情开跑。来自全国各地的近三千名越野跑爱好者齐聚于此，穿梭于青山绿水之间，以脚步丈量山野，以汗水诠释热爱。广州市从化区副区长胡香玲、香港赛马会广州办事处主任刘巍、中共从化区良口镇党委书记何洪辉、广州市从化区文化广电旅游体育局党委书记陈欢、香港赛马会内地事务高级经理刘倩倩、广... 全文》
赛事 2025.11.25 14:04 | Zbk7655 -
跑步锻炼治月子病 产后5个月月子病能治好吗
产后5个月可以跑步吗***产后5个月月子病能治好吗想恢复自己苗条身材的女性，在生产之后就在问自己什么时候可以开始去运动，想要早一点减肥。那么，产后5个月可以跑步吗，产后5个月月子病能治好吗?不管你是不是已经当了妈妈，如果有疑问就跟着我来看看答案究竟是什么吧。产后5个月可以跑步吗等产后十周检查结果无异常时恢复运动，产后一到三个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽... 全文》
运动 2025.11.27 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼期间吃雪糕(运动后吃雪糕会怎么样)
运动后吃雪糕会怎么样运动后吃雪糕会怎么样运动后吃雪糕会怎么样，我们在生活中讨论的一个重要的话题就是运动，因为运动可以强健我们的体魄，对我们的身体产生很重要的影响，所以我们会经常进行运动，那么那么运动后吃雪糕会怎么样？运动后吃雪糕会怎么样1运动完一般不能马上吃冰淇淋，可以等半小时之后再吃，但是也需要适量。运动是消耗能量和脂肪的，冰淇淋并不能补充能量，运动之后全... 全文》
运动 2025.11.26 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼有什么益处？用跑步机锻炼有什么好处
长期坚持跑步有哪些好处跑步是日常最方便的有氧运动之一，受到了广大人民群众的喜欢。有些人喜欢夜跑，也有些人喜欢晨跑，但是不管是哪种运动的方式，对于锻炼身体来说，都是有好处的。大多数的运动爱好者已经将跑步看成了生命中的一部分了。对于他们来说，跑步不在乎时间和长短，在意的是收获的好处，在意的是跑步的时候能够将所有的烦恼给跑掉。虽然跑步的好处非常的颇多，但是也是需要... 全文》
运动 2025.11.26 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼最后冲刺？跑步冲刺的技巧
跑步比赛终点冲刺时以哪个部位出现为准跑步比赛终点冲刺时以躯干撞线为准。跑步比赛终点冲刺时，运动员躯干撞线是判定运动员成绩的关键点。若三名运动员分别是头部、躯干和脚通过终点，则是以躯干最先通过终点者为冠军。跑步比赛终点冲刺时，通常是以运动员的躯干（包括腰部和胸部）最先到达终点线为准。在终点冲刺时，运动员会全速冲向终点线，而由于人体是一个连续的动态系统，因此很难... 全文》
运动 2025.11.26 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼最佳年龄 多少岁的人不适合跑步锻炼
每天跑步多少公里合适 每天跑步的最佳时间 建立一个跑步习惯也可能影响你生活中的其他方面。清爽的跑步后，可能会发现自己倾向于更有营养的食物选择。如果你在早上跑是一天的第一件事，希望这种健康的感觉能够一天保持在你身边。如果你通常是一个早晨跑步者，并且前一晚需要闹钟来提醒睡觉，那么你可能会休息一天。为了连续每天跑步，可能会发现自己在不寻常的时间跑步，比如是在晚饭后... 全文》
运动 2025.11.25 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼是每天都要做吗(跑步需要每天都坚持吗还是要跑三天休息一天)
跑步需要每天都坚持吗还是要跑三天休息一天跑步是可以三天打鱼两天晒网的，也就是说一星期跑三次就能达到健身的目的。而每次对跑步距离的要求，我们的建议是五公里。因为五公里不管是减肥，还是简单的追求健康，这个距离都是适合多数人的。但是，如果你想要跑马拉松，那么每天五公里是不够的。为什么要一星期跑三次？坚持有规律的跑步运动是一种健康的运动方式，一周7天，采用跑一天休息... 全文》
运动 2025.11.25 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼是干活吗 干活算是体育锻炼吗
干活算是体育锻炼吗不算。体力劳动不能替代体育运动的效果。原因如下：1、由于职业的特点，体力劳动的动作比较单一，全身各部分肌肉的负担轻重不均；而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动，特别是加强劳动中活动不多的部位的锻炼，能加速疲劳肌肉的恢复。2、大部分的体力劳动属于无氧运动，对提高肌肉力量和耐力，有一定效果，对心肺功能的锻炼则显得不足；也有部分体力劳动... 全文》
运动 2025.11.25 16:19 | Zbk7655 -
奇卡QICA正式成为WCBA联赛官方球星卡独家经营商
2025-2026赛季中国女子篮球联赛（以下简称“WCBA联赛”）新赛季发布会，已于11月24日在中国篮球协会中庭阶梯会场举行。在“心不可挡”的赛季口号感召下，各参赛俱乐部正积极投入备战；众多女篮队员也通过刚结束的全运会赛事实现“以赛代练”，不仅有效保持了竞技状态，更将以更佳姿态迎接新赛季挑战，并为后续国家队的比赛任务积蓄力量。在此中国女子篮球蓬勃发展的时刻... 全文》
赛事 2025.11.25 09:17 | Zbk7655 -
跑步锻炼是什么原理 跑步为什么能起到锻炼身体的作用
跑步机的工作原理是什么跑步机的工作原理是：通过电机带动跑步带，使人以不同的速度或坡度被动的跑步或走动，运动的舒适性大大改善，而且避免了在室外运动因天气、环境等不利因素对运动者的身体影响，降低发生运动伤害的可能性。从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1... 全文》
运动 2025.11.24 16:19 | Zbk7655 -
跑步锻炼是为了念佛号，怎样锻炼在集体宿舍能安心睡觉
怎样锻炼在集体宿舍能安心睡觉怎样锻炼在集体宿舍能安心睡觉不用特意去锻炼,因为你在住进去的时候已经是在锻炼了时间长了就习惯了怎样锻炼在很吵的环境下还能安心睡觉习惯了就好了偶以前在宿舍就养成了10W分贝不醒的好睡功.....同学在偶床头开了一早上的音像一层楼都听到了偶还呼呼睡害得我的睡仙名号就此散开..........在集体宿舍无器械什么方法可以锻炼臂力俯卧撑，... 全文》
运动 2025.11.24 16:19 | Zbk7655