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百岁山携手尤文图斯：“青春圆梦计划”点亮中欧足球文化交流新路径
北京时间9月14日凌晨0点整，2025-26赛季意甲第3轮国家德比在安联竞技场激烈展开，最终尤文图斯队主场4:3战胜了国际米兰队。现场看台上，九位来自中国的幸运球迷正是百岁山与尤文图斯俱乐部“青春圆梦计划”的中奖者。他们不仅亲眼见证了这场荡气回肠的胜利，更将在赛后走进安联训练中心，与一线队球员零距离接触，完成一次从现场观赛到参与训练的深度足球体验。从“观赛”... 全文》
运动 2025.09.19 09:51 | Zbk7655 -
2025年广东从化一百超级越野赛圆满落幕
秋风送爽，山色如画。11月22日上午，2025广东从化一百超级越野赛在从化生态设计小镇激情开跑。来自全国各地的近三千名越野跑爱好者齐聚于此，穿梭于青山绿水之间，以脚步丈量山野，以汗水诠释热爱。广州市从化区副区长胡香玲、香港赛马会广州办事处主任刘巍、中共从化区良口镇党委书记何洪辉、广州市从化区文化广电旅游体育局党委书记陈欢、香港赛马会内地事务高级经理刘倩倩、广... 全文》
赛事 2025.11.25 14:04 | Zbk7655 -
从“看热闹”到“懂门道”：阿里云AI如何让每个球迷都拥有“教练视角”
近日，随着NBA全明星2026投票通道的正式开启，一场由云计算与人工智能技术驱动的观赛体验升级正在悄然发生。作为NBA中国官方云计算与AI合作伙伴，阿里云基于通义大模型能力，首次将AI深度融入全明星投票场景，推出AI阵容分析功能。这一创新不仅让球迷的投票体验从单纯的点将升级为排兵布阵，更标志着体育迷文化正迈向AI增强型认知的新时代。01 从印象流到数据流：用... 全文》
器材 2025.12.18 14:37 | Zbk7655 -
颈椎突出跑步锻炼 跑步对颈椎病有效果吗
跑步对颈椎病有效果吗跑步对颈椎病有好处吗跑步不能治疗颈椎病。只是对颈部有一定的改善作用而已。因为跑步主要锻炼下肢、腰部的肌肉。上肢、颈部等都只是保持姿势和配合跑步过程的协调性动作而已，对颈部骨骼肌肉锻炼的程度并不大，而且跑步时全身血液大部分向下肢积聚，相应头部和颈部血液改善并不多。得了颈椎病后建议多游泳、打羽毛球，这些才是对缓解颈椎病有效果的运动方式。跑步的... 全文》
运动 2026.01.18 16:19 | Zbk7655 -
颈椎突出能跑步锻炼吗(跑步对颈椎病有效果吗)
跑步对颈椎病有效果吗跑步对颈椎病有好处吗跑步不能治疗颈椎病。只是对颈部有一定的改善作用而已。因为跑步主要锻炼下肢、腰部的肌肉。上肢、颈部等都只是保持姿势和配合跑步过程的协调性动作而已，对颈部骨骼肌肉锻炼的程度并不大，而且跑步时全身血液大部分向下肢积聚，相应头部和颈部血液改善并不多。得了颈椎病后建议多游泳、打羽毛球，这些才是对缓解颈椎病有效果的运动方式。跑步的... 全文》
运动 2026.01.18 16:19 | Zbk7655 -
颈椎突出可以跑步锻炼吗 跑步对颈椎病有效果吗
颈椎病不能做什么体育运动颈椎病患者不能做的体育运动有跑步、大幅度旋转头部，俯卧撑、仰卧起坐都可以做，但要注意肩部肌肉拉伤，运动量不宜过大。跑步对颈椎病的预防和改善作用不大，而且由于很多颈椎病患者都有头晕的症状，在症状发作期最好避免跑步，以防跌倒二次损伤。运动对颈椎病患者来说，是可以缓解症状的。如果长期坚持还能改变功能性颈椎生理曲度变直，而且颈椎操对于所有人都... 全文》
运动 2026.01.18 16:19 | Zbk7655 -
韧带损伤多久可以跑步锻炼(脚踝韧带拉伤多久能好)
脚踝韧带拉伤多久能好问题一：脚踝韧带损伤一般需要多久能好看拉伤的程度的如何了。严重的韧带撕裂经手术修复后至少要一年半时间才能恢复正常，一般的韧带拉伤三个月就行了。治疗方法： 1.伤处可敷消肿其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。 2.可以考虑保守治疗，当然如果是保守治疗而言，早期疼痛期间也需... 全文》
运动 2026.01.17 16:19 | Zbk7655 -
静脉出血能不能跑步锻炼(轻微静脉曲张可以做跑步运动吗)
轻微静脉曲张可以做跑步运动吗轻微的静脉曲张可以跑步和运动。小腿静脉曲张是一种常见的疾病。在病程发展中，第一阶段是患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力;第二阶段，外观呈现浅静脉扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，形成"青筋凸起"，站立时更明显，同时胀痛感继续增强。严重者小腿下段亦可有轻度水肿、色素沉积。那么静脉曲张到底能否跑步?答案可以肯定的!而且跑步对静脉曲张还有缓... 全文》
运动 2026.01.17 16:19 | Zbk7655 -
隔离怎么锻炼跑步，可以戴口罩跑步吗
冬天跑步穿什么现在外面的天气真的是越来越冷了，面对户外凛冽的寒风，想要继续跑步但又不想生病的话，那就要好好看看下面减约小编给大家准备的一套冬季跑步装备大全啦！1、上衣上身最好穿三层，尽量不要穿套头的衣服，外套最好是带拉链的，袖子够长、能套拇指最好，能提供部分手部保暖还阻挡冷空气从袖口进去；衣身别太短，防止跑动起来上衣往上蹿、从腰往里灌冷风，能保持跑动过程中一... 全文》
运动 2026.01.17 16:19 | Zbk7655 -
除了跑步什么运动锻炼耐力 还有什么可以增加体能的锻炼方法如题
除了跑步***还有什么可以增加体能的锻炼方法如题***谢谢了如果做俯卧撑的话，每天都得炼15－25分钟，否则达不到锻炼肌肉的效果增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1．大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高... 全文》
运动 2026.01.16 16:19 | Zbk7655 -
间歇性跑步锻炼什么？间歇跑的好处是怎样的
跑步锻炼非常流行,是跑一会歇一会好还是一直跑累跌好现在随着生活水平的提高，很多人开始更加关注自己的身体健康状况，热衷于健身锻炼，提提高自己的身体免疫力、抵抗力。跑步就是一项很受欢迎的运动，那么在跑的过程中究竟是跑一会歇一会好还是一直跑到累跌好呢！其实这个要根据不同人来说，如果是有目的性的锻炼去参加一些比赛比如马拉松或者是想要突破自己，那就需要坚持下去，不能跑... 全文》
运动 2026.01.16 16:19 | Zbk7655 -
长期不锻炼跑步会腿痒吗，跑步全身发痒吗
跑步全身发痒吗跑步全身发痒吗？跑步全身发痒吗？很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，运动在我们平时的生活中是非常重要的，减肥的效果也是非常明显的，运动可以预防三高，和我一起看看跑步全身发痒吗？，知识。跑步全身发痒吗？1跑步全身发痒吗 1、跑步全身发痒吗不知道大家有没有过这样的情况出现,在跑步的时候会出现全身都痒的现象,刚开始你可能没有注意这种情况,但是症... 全文》
运动 2026.01.16 16:19 | Zbk7655 -
锻炼身体跑步跑多远？锻炼身体一天跑步多少公里最好的
一般跑步跑多远距离比较合适对大多数跑步爱好者而言，5公里是比较合适。对于众多的跑步爱好者， 5公里的距离是跑步的一道门槛。这道门槛将身体的舒适感和疲惫感划分两边。 5公里既不会太短也不会过长，正常情况下跑完5公里需要30分钟左右。这个距离能够大量分解体内的葡萄糖，并且开始燃烧脂肪，可以达到减肥和锻炼心肺功能的效果。因此，能跑完5公里的小伙伴一般都具备一定的体... 全文》
运动 2026.01.15 16:19 | Zbk7655