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百岁山携手尤文图斯：“青春圆梦计划”点亮中欧足球文化交流新路径
北京时间9月14日凌晨0点整，2025-26赛季意甲第3轮国家德比在安联竞技场激烈展开，最终尤文图斯队主场4:3战胜了国际米兰队。现场看台上，九位来自中国的幸运球迷正是百岁山与尤文图斯俱乐部“青春圆梦计划”的中奖者。他们不仅亲眼见证了这场荡气回肠的胜利，更将在赛后走进安联训练中心，与一线队球员零距离接触，完成一次从现场观赛到参与训练的深度足球体验。从“观赛”... 全文》
运动 2025.09.19 09:51 | Zbk7655 -
2025年广东从化一百超级越野赛圆满落幕
秋风送爽，山色如画。11月22日上午，2025广东从化一百超级越野赛在从化生态设计小镇激情开跑。来自全国各地的近三千名越野跑爱好者齐聚于此，穿梭于青山绿水之间，以脚步丈量山野，以汗水诠释热爱。广州市从化区副区长胡香玲、香港赛马会广州办事处主任刘巍、中共从化区良口镇党委书记何洪辉、广州市从化区文化广电旅游体育局党委书记陈欢、香港赛马会内地事务高级经理刘倩倩、广... 全文》
赛事 2025.11.25 14:04 | Zbk7655 -
从“看热闹”到“懂门道”：阿里云AI如何让每个球迷都拥有“教练视角”
近日，随着NBA全明星2026投票通道的正式开启，一场由云计算与人工智能技术驱动的观赛体验升级正在悄然发生。作为NBA中国官方云计算与AI合作伙伴，阿里云基于通义大模型能力，首次将AI深度融入全明星投票场景，推出AI阵容分析功能。这一创新不仅让球迷的投票体验从单纯的点将升级为排兵布阵，更标志着体育迷文化正迈向AI增强型认知的新时代。01 从印象流到数据流：用... 全文》
器材 2025.12.18 14:37 | Zbk7655 -
如何锻炼1500米跑步，如何锻炼1500米跑
如何锻炼1500米跑***加分***重谢你好！中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼... 全文》
运动 2025.05.22 16:19 | Zbk7655 -
如何正确跑步锻炼大腿(跑步如何用大腿发力)
中学生正确跑步方法正确跑步方法如下1、听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯。2、同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部... 全文》
运动 2025.05.21 16:19 | Zbk7655 -
如何 锻炼用胯跑步 怎样锻炼
跑步时怎样才能跑得更快想要跑步跑得快,首先要调整呼吸。跑步加速时,要进行深呼吸,将跑步呼吸时间拉长,同时将步伐频率调快,调整为三步一吸,三步一呼,通过改变跑步时的呼吸频率,通过这样调整呼吸的办法就可提高跑步速度,但又不至于太累人,按这样的加速方法,在跑步时反而会觉得轻松不累人。跑步的速度可以用一个简单的公式算出来,速度=步频X步幅。对于初学者来说,掌握不好增... 全文》
运动 2025.05.21 16:19 | Zbk7655 -
女神经常锻炼跑步？经常跑步的女生和在健身房的女生
经常跑步的女生和在健身房的女生***她们的体型会一样吗经常跑步的女生，身段都不会太差。跑步能够增加血液循环，提高新陈代谢，扫除体内毒素，让皮肤更有光泽，富有弹性。跑步能够协助女生减少身上剩余的脂肪，让身段愈加修长。但是跑步的女生，身段并不能算很好，由于跑步减肥也有它的局限性。跑步只能让咱们全体瘦下来，并不能达到部分塑形的作用，而有些女生需求的正是部分塑形。长... 全文》
运动 2025.05.21 16:19 | Zbk7655 -
女生跑步锻炼有用吗(跑步对女人有好处吗)
跑步对女人有好处吗放松自己，减轻压力，可以有效应对亚健康状态。跑步已经被应用于治疗临床抑郁症、焦虑症等，跑步让患者有了注意的对象，让他们看到了希望，长期坚持跑步对身体有哪些好处呢坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液... 全文》
运动 2025.05.20 16:19 | Zbk7655 -
女生经期如何跑步锻炼肚子(女性在经期如何运动)
月经期跑步减肥超级有效月经期跑步减肥超级有效月经期跑步减肥超级有效，减肥是很多女性一直在坚持的事情，当女性在经期的时候，其实是可以适当从事一些体育运动的，很多人听说经期跑步减肥效果超级佳，那么月经期跑步减肥超级有效吗？月经期跑步减肥超级有效1月经期间减肥是不是比较有效月经期间进行减肥要注意不要吃大量的甜食，不要喝饮料，比如说红糖水等，防止月经出现血糖的不稳定... 全文》
运动 2025.05.20 16:19 | Zbk7655 -
女款跑步锻炼服(训练裤和跑步裤的区别)
训练裤和跑步裤的区别训练裤和跑步裤的区别训练裤和跑步裤的区别，运动达人和健身达人都会将跑步裤作为自己的必备装备之一，对于运动新手来说，训练裤和跑步裤经常傻傻分不清楚。以下是关于训练裤和跑步裤的区别。训练裤和跑步裤的区别1一、训练裤和跑步裤的区别综合训练裤(综训裤)的包裹性比较好，强调运动时的协调性;而跑步裤则更轻软、透气，强调跑步时的舒适感。综训裤设计宽松，... 全文》
运动 2025.05.20 16:19 | Zbk7655 -
女子坚持每天跑步锻炼膝盖(天天跑步真的会对膝盖造成损伤吗)
经常跑步锻炼到底是对膝盖有害还是对膝盖有益核心提示:膝盖是一个非常矛盾的器官。它结构复杂，设计精巧，但容易受伤。随着年龄的增长，它会逐渐“老化”，甚至会得关节炎，膝盖是一个非常矛盾的器官。它结构复杂，设计精巧，但容易受伤。随着年龄的增长，它会逐渐“老化”，甚至患上关节炎。一、跑步到底伤害膝盖还是有益膝盖？利大于弊。1、早些时候，美国贝勒大学医学院使用 x光扫... 全文》
运动 2025.05.19 16:19 | Zbk7655 -
失眠后能否跑步锻炼好(跑步治好了我的失眠)
跑步治好了我的失眠跑步治好了我的失眠跑步治好了我的失眠，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高，下面分享关于跑步治好了我的失眠给大家参考。跑步治好了我的失眠1中长跑会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,有了强大的心脏血管系统,跑者的血液质量也好于常人,身体... 全文》
运动 2025.05.19 16:19 | Zbk7655 -
失眠后能否跑步锻炼呢，跑步治好了我的失眠
晚上跑步对失眠有好处吗可能很多的人晚上都会有失眠这些问题。有的朋友可能是因为工作压力太大，或者是被各种各样平常琐事所困扰的。在很多时候周围的朋友都会说去运动运动锻炼一下身体，太累了就不会失眠了。其实这就是累睡着的，究竟这样的说法是不是正确的呢?那么下面小编就来说说这方面的一些问题吧。从运动医学的角度看，晚上跑步更科学。只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得... 全文》
运动 2025.05.19 16:19 | Zbk7655